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生活上的減法，坊間似有不少心得教授；但佛陀說，什麼叫作減法？此無故彼無，此滅故彼滅；所謂無明滅則行滅，乃至純大苦聚滅。這就叫減法，又叫滅法，也叫沒法。

從小被遺棄的小孩，因為不知道自己從何而來，便會產生極大的問題，一般人無法理解。因為一切的事物都是此有故彼有，但他卻不知自己存在的來源為何。因此，知道自己的父母是誰，乃是一件難得的事。

如果有捨不得丟棄的東西，就要想想它們是怎麼來的；必須要消滅它們存在的原因，才有辦法真正割捨。 一切的存在，其因必須增益(增法)，果才會生起(生法)，而後增集(集法)，因之要消滅惱苦，沒辦法一次到位。得慢慢的減、漸漸的滅，才能消沒不見。